三更半夜肚子餓到睡不著,想吃東西又怕體重增加或有礙健康,只好拼命忍耐。忍耐當然也是方法之一,不過,其實還有更好的選擇,那就是吃對食物,就不怕變胖了!以年輕上班族為對象的日本雜誌「@DIME」引用減重專家的話指出,適合當宵夜食用,吃了不用擔心變胖的食物包括海苔、十成蕎麥麵、蔬菜燉飯等幾種。其中,海苔富含碘,能將碳水化合物轉化成能量,提高基礎代謝率,因此吃宵夜時建議可選擇海苔飯糰。蕎麥麵部分,市售蕎麥麵一般都會摻混4成麵粉,並非百分百純蕎麥,相對於此,十成蕎麥麵則完全無添加碳水化合物,不會造成體脂肪,又有飽足感。搭配海苔、海帶芽、山藥泥、梅子、蔥食用還有消除疲勞的效果,就算晚上食用也不用擔心會消化不良。晚上8點以後進食,已經過了腸胃消化的黃金時段,但卻可以分解蔬菜的維他命和礦物質。用番茄、芹菜、洋蔥外加一大茶匙米飯以高湯熬煮成蔬菜燉飯,完成後灑上黑胡椒就是美味佳餚。比起米飯,燉飯含水量多,容易消化,不會造成身體負擔。除了選對食物之外,進食時保持愉快的心情也是決定一個人是否容易肥胖的重要關鍵。如果邊吃邊擔心體重增加,大腦會接收到不開心的訊號,為對抗壓力而分泌出讓血管收縮的皮質醇,造成血流不順暢。反過來說,如果吃得開心,大腦就會分泌幸福賀爾蒙,有助於提高新陳代謝,把食物轉化成能量,自然就不容易變胖。 


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107學年度UBA男一級預賽29日小爆冷門,衛冕軍國體大從2度落後給文化14分起追,末節一度追成只差3分,但曇花一現,最後5分21秒被文化拉出12:7尾盤,其中「一哥」林秉聖連拿5分含1次「三分打」,莊又齊4分、替補射手吳豐財終場前2分21秒重要三分彈,最終69:61保住勝果,戰績3勝1敗,更是5年來首度擊敗國體大,也讓上季冠軍吞下本季第2敗,累計2勝2敗,102學年度重返一級後,跨季4連勝文化一戰喊卡。 文化除105學年度掉二級,102、103、104及106上季已4連敗給國體大,今天一戰止敗,也是陳暉教練接掌兵符兩年來對國體大首勝,陣中全部球員也全是第一次贏國體大,彌足珍貴。文化上半場33:32小贏,第三節單節22:13,48:34及51:37兩度領先14分,國體大節末反彈,可惜控衛楊盛硯壓哨三分球被裁判沒收,45:55仍落後10分進入末節,第四節大一菜鳥陳俊男拿7分含1個三分球,還5分21秒追成54:57只差3分。 文化林秉聖展現「一哥」價值,剩3分22秒先「三分打」再跳投,連拿5分、吳豐財追加三分彈,加上稍早莊又齊底線跳投,10:4後終場前2分21秒67:58,不再給國體大機會。 林秉聖三分球5投中2得24分、7抄截,莊又齊19分、開季連4場上雙,吳豐財三分球2投中2,含決勝期關鍵一投,也是生涯最重要進球之一,連2場拿10分,扮板凳奇兵,控衛吳松峻連2場7助攻,生涯頭一次,外帶4抄截,但對自己本季最多的6失誤很不滿意。單場7助攻比上季贏世新的生涯單最多8次少1次,林秉聖再度展現既能自己得分、也可幫助隊友的多元身手,他開季曾表示,本季尋求生涯第一個助攻王,愈有模有樣,他說,贏在最後抗壓性不錯,頂住國體大瘋狂反撲,自己及余孟耘、莊又齊、吳豐財,都把握空檔球,得以把比數拉開至安全差距,拿下饒富意義的一勝,平添重返八強的籌碼及信心。險中保勝,文化教頭陳暉說,上半場打不開,中場他罵人後掉頭就走,第三節球員回神,贏球關鍵仍是防守,只讓對手得61分,但差點搞砸14分優勢,問題出在鬆懈太早,往後不能再犯。 國體大全場出現34失誤,輸球主因之一,兩名傷兵的中鋒「最靈活的胖子」王柏智本季首度上場,替補12分鐘拿7分、4籃板,控衛關達祐則是2度擔綱,先發29分鐘拿11分、6籃板、3助攻、4抄截,楊盛硯12 分、菜鳥陳俊男10分,開季4戰3度上雙。備受矚目的另一菜鳥202公分中鋒林正,替補32分鐘得15分、10籃板,含4個進攻籃板,連2場「雙十」。林正說,連2場「雙十」高興不起來,因老被文化搶進攻籃板,乃至在自己面前跳投,攻防都不到位。 第一次與王柏智搭高低中鋒,林正說,改打四號有些不習慣,王柏智有教他,但都是「用嗆的」。 王柏智笑回說,「用嗆的」已很客氣,只差沒「用打的」,這樣林正才會更進步,今天自己上場,係桑茂森教練問他OK不OK,他說可以,得以首度擔綱,不意竟輸球作收。楊盛硯第三節壓哨三分球不算,否則差距可由10分縮為7分,氣勢小受影響,他說,還是輸在最後替補沒能頂上來,文化林秉聖很準,且不好守,一再投進關鍵球。 開季4戰吞2敗,衛冕氣勢沒打出來,特別是5年來首敗給文化,助理教練馬怡鴻說,做為警惕,未必是壞事。


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娛樂中心/綜合報導現年38歲的女星張柏芝,與前夫謝霆鋒育有2子Lucas和Quintus,雖然已經離婚,但目前她卻不常傳出緋聞。不過今(29)日卻被爆出「已經生完第3胎」,消息一出嚇壞粉絲,如今又有更勁爆消息傳出,孩子的爸據傳是65歲的新加坡連鎖飲食集團股東,有一間上市企業,是身家雄厚的富豪。且張柏芝家人非常喜愛他,還希望他們「趕快公開!」▲有消息指出張柏芝第三胎孩子的爸是亞洲富豪。(圖/翻攝自微博)根據《蘋果日報》報導,張柏芝今日被香港《蘋果日報》爆料,已經產下一子,儘管經紀人低調不願回應,媒體卻直擊張柏芝的母親快速從醫院出現,當時手上還拿著一張紙,媒體上前詢問後是不是來看女兒後,她趕緊解釋「不是不是,只是看病」。前公公謝賢接受訪問,也大笑表示「哈哈!生寶寶?我好久沒見她,不知道她有沒有懷孕,你不要問我啦,幫我祝福她,ok!」▲張柏芝近日出席活動小腹微凸。(圖/翻攝自微博)稍早《蘋果日報》又再度爆料,據傳張柏芝生的小孩是男生,孩子的爸是65歲的新加坡富豪,主要是新加坡連鎖飲食集團股東,還擁有一間「上市企業」。堪稱是「現代版亞洲富豪」,事實上張柏芝的媽媽在先前節目中就透露「女兒新戀情是一位65歲的新加坡富豪」,雖然大張柏芝27歲,但很會照顧人。媽媽與弟弟張豪龍都很愛他,還力勸他們「趕快公開戀情吧。」(編輯:邱于倫)更多三立新聞網報導生日才過2天…那英驚傳已成植物人?「天王后」同聚AFA!粉絲直呼賺到謝和弦真狂人!抒情歌也挑戰電檢尺度王力宏5周年放閃!霸氣5字閃瞎粉絲


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【早安健康編輯部】健康的人平均體溫通常會有攝氏36.2~36.7度,所以平均體溫只有攝氏35度左右的人,就是低體溫狀態。  低體溫的人不但代謝不好,免疫力也會降低,體溫每下降攝氏1度,酵素力就會降低50%以上,免疫力則會下降37%,且代謝也會變得越來越差,而癌細胞在攝氏35度左右最為活躍,因此,平時注意體溫變化,對於身體健康是有很大的助益。  人在想睡覺的時候體溫會暫時下降,為了要讓睡覺時的體溫維持一定的溫度、提升免疫力,日本酵素營養學權威鶴見隆史推薦大家在睡前以足浴或下半身等讓身體由裡而外變溫暖,藉此將毒素排出體外,血液循環及代謝都能變得更好。  以下就將足浴及下半身浴的建議步驟說明如下:   1.足浴(對肩膀僵硬、頭痛、腰痛等身體疼痛有效)    2.下半身浴(癌症及特殊疾病等,或是情況嚴重時也很有效)    【延伸閱讀】   資料來源:《不生病的關鍵祕密:酵素》 /新自然主義出版更多新聞報導胸痛誤為運動傷害 40歲男心肌梗塞奶茶控哭了 紅茶加奶竟導致這種後果她停經多年下體突出血 竟是這病搞怪吃柿子冬天減少感冒 這3種人不適合刷完牙還是口臭?「舌苔」不可忽視今日最夯新聞流量前3名他開第一槍:請小英棄選2020吳音寧被換?柯:新人專業就OK跟郭董說不去了「現在太狼狽」今日熱門影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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台灣24日舉行史無前例的十項公投,「紐約時報」刊登專文分析,選民的答覆傷及台灣作為亞洲最進步社會之一的聲譽,激怒許多年輕人,無意間也強化北京聲稱台灣是其領土的說法。紐約時報(New York Times)駐台記者何貴森(Chris Horton)專文指出,當台灣去年通過立法,下修公投提案與通過門檻時,總統蔡英文稱這是台灣從軍事獨裁轉型為開放民主體制的「歷史性時刻」,不料公投結果遠超出她的預期。台灣宣傳公投活動期間,同性戀權利是焦點議題之一,公投半數問題也與此有關。大法官會議雖已於去年做出解釋,認為現行法令未保障同性婚姻,已屬違憲,公投結果仍顯示台灣選民壓倒性反對同性婚姻,並支持自小學教科書中刪除同性戀相關內容。公投結果使台灣許多人驚愕不已,特別是年輕選民,25歲的張姓專案經理表示:「我們以為自己生活在進步開放的國家,但看到這次公投的差距後,才發現我們生活在根本認不得的地方。」根據公投結果,選民顯然不挺民進黨的自由價值,但公投本身有著更大的意義,它是台灣用來阻止中國大陸的為數不多的工具之一。1981年與國際奧林匹克委員會(International Olympic Committee)達成協議後,台灣同意以「中華台北」的名義參賽。但近年來,台灣民眾越來越希望能主張自己的認同,因此十個公投案中,其中一題便是問選民是否支持以「台灣」(Taiwan)為全名申請參加2020年東京奧運等國際運動賽事。但在反方陣營警告更名可能導致台灣在中國的壓力下不得參加奧運,這項公投最終並未過關,何貴森認為,這可能使北京認為,台灣人樂於被認定為中國人。除官方場合外,很少有台灣人稱台灣為中華民國,但中國政府表示,若變更任何官方名稱為「台灣」,都將遭軍事攻擊。部分基於這個原因,台灣公投法禁止將國號、國旗、領土變更等涉及國家主權的問題納入公投項目。但國家面臨即將被中國併吞等緊急狀況時,總統有權將這些議題訴諸公投。支持獨立雖是民進黨的傳統立場,但民進黨此際無意舉行獨立公投。但藉由舉行其他議題的公投,以及讓這類政治活動成為台灣政治文化的一部分,蔡政府正在為未來舉行緊急公投所需的基礎架構及合法性奠基。旅居台北的法律顧問費浩文(Michael Fahey)表示,「24日的選舉進一步推進民進黨將公投制度化的長期目標,民進黨主要階層一再期盼能制定某種公投法,以便在必要時就自決問題進行公投,將會有一個機制來實現此一目標」。國民黨似乎於同婚等議題的公投中受益,這些問題刺激保守選民出門投票,國民黨也因此於同日舉行的地方選舉中大有斬獲。費浩文說:「國民黨與部分保守勢力都很清楚,如果他們把對一些特殊利益團體特別具吸引力的若干決議綁在一起,他們或許可以動員那群人,期盼他們立場一致,票投國民黨候選人。」更多追蹤報導 非核家園 2025年期限取消 正名公投未過 中華奧會:停權危機未解除 公投結果如倒閣?賴揆:的確有這樣感受 反核食公投 衛福部長:不乏有「誤解票」 公投亂象 時力:檢討問題深化民主品質今日最夯新聞流量前3名 「佛也發火了」關鍵轉折曝光 承諾退出政壇 妻一番話惹心疼 質詢怒拍桌 對著賴揆罵小英今日熱門影音 ______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】去年此時,Tiger Woods(老虎•伍茲)的世界排名遠在一千一百名外,照說是不足以打進自己主辦的Hero World Challenge(世界挑戰賽),不過他給了自己外卡的機會,結果復出首戰繳出並列第九的佳績,隨後出爐的世界排名勁揚至六百六十八。十二個月過去了,伍茲再次回到巴哈馬的Albany Golf Club(奧爾班尼高爾夫俱樂部),如今世界排名十三,週四起將和Justin Rose(賈斯汀•羅斯)、Dustin Johnson(達斯汀•強森)、Justin Thomas(賈斯汀•湯瑪斯)、Jason Day(傑森•戴伊)等球王級的選手一爭高下,挑戰個人在此的第六勝。伍茲的這次復出狀況良好,第五次出賽差點贏得Valspar Championship(威仕伯錦標賽),可惜尾盤遭到六十五桿的英格蘭選手Paul Casey(保羅•凱西)逆襲,一桿之飲恨,但接著愈打愈好,甚至在英國公開賽和PGA錦標賽都有機會爭冠,分居並列第六和第二。悶了五年多的「虎威」,終於在封關戰的Tour Championship(巡迴錦標賽)再現,伍茲贏得生涯第八十座美巡賽冠軍,不過他事後回顧,如果開季初就贏得威仕伯錦標賽,可能不見得是好事。「我在灣丘輸球了,PGA錦標賽也輸球,英國公開賽後九洞一度領先,這些全都輸球,不過我持續進步,愈打愈穩,我知道勝利一定會到來。」伍茲日前接受Golf Channel訪問時說道:「突然之間,就在最後一場比桿賽,我贏了。」今年標榜著伍茲在相隔五年後首度打滿完整賽季,總計共健健康康打了十八場比賽,進帳5,443,841美元,排名第八,還差點在年終大賽逆轉千萬美元的聯邦快遞盃,他說道:「看到這一年來的發展,我想沒有比這樣更好的劇本了。」休兵了一個多月,伍茲重返高爾夫戰場,上週在拉斯維加斯和Phil Mickelson(菲爾•米克森)進行了一場世紀之戰,最後輸掉九百萬美元,本週把目標對準這場十八人挑戰賽,他曾經在2001、2004、2006、2007和2011年五度封王。即將邁入第二十屆的世界挑戰賽陣容堅強,當今十大高手共來了六位,其中世界排名第二的英格蘭名將羅斯,有機會趁著Brookes Koepka(布魯克斯•柯普卡)休兵之際,重返龍頭寶座,而排名第三的強森則試圖縮小差距。世界排名分居四、五名的湯瑪斯和Bryson DeChambeau(布萊森•迪尚波)也會出席這場賽事,再來是第八的西班牙名將Jon Rahm(霍恩•拉姆)和第九的衛冕者Rickie Fowler(瑞奇•佛勒)。


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公視與HBO Asia國際合製原創影集《通靈少女》第二季目前正在拍攝中,全新一季除了郭書瑤(瑤瑤)會繼續接演靈魂人物「小真」之外,也將加入新生代演員范少勳、2座金鐘獎得主温貞菱兩位全新卡司,三人在28日舉行的國際記者會上,首度以劇中造型亮相。瑤瑤透露,第二季增加很多「外景任務」,要上山、下水,讓她很恐懼,還好劇中范少勳飾演的「張宇軒」都會保護她,也有文化顧問索非亞24小時擔任「靈媒保鏢」,讓她很安心。而第二季也寫到生離死別、人際關係等課題,問到相較與第一季表演的差別,瑤瑤表示,第一季要跟導演一起創造「謝雅真」這個角色比較緊張,第2季感覺是「自己就是這角色」。郭書瑤在《通靈少女2》裡的扮相(公視提供)温貞菱曾以公視《一把青》、《最後的詩句》等多次提名金鐘獎,並以《最後的詩句》贏得去年金鐘獎迷你劇集/電視電影女主角,當屆瑤瑤也以《通靈少女》與她競逐同一獎項,這次加入《通靈少女2》,她與郭書瑤所飾演的小真之間的關係也備受矚目。温貞菱在《通靈少女2》裡的扮相(公視提供)温貞菱說,第一季她就是《通靈少女》的粉絲,很開心能加入拍攝,跟優秀的團隊一起創作。劇中,她飾演個性比較孤獨的書呆子「小彤」,是小真學校的學妹,被問到跟跟瑤瑤首次合作的心得,她說,兩人都是直覺型的演員,合作是舒服的,很快就熟起來。至於被問到後續是否會通靈?她笑回「稍待回覆」。范少勳曾演出網路BL劇《越界》,這次加入《通靈少女2》,他說很緊張跟兩位「前輩」郭書瑤、温貞菱合作,原以為瑤瑤是那種美麗、有距離感的女星,沒想到合作意外發現她很親切、自然,就像小真一樣直來直往、大剌剌,開拍一個月多來,彼此已經很熟悉。范少勳表示,宇軒角色充滿人性面的挑戰,「會碰到身體上的事」,隨即又傻回「啊,不能劇透」,被瑤瑤笑「你還是不要說話好了」。范少勳在《通靈少女2》裡的扮相(公視提供)《通靈少女2》也將加入的新宮廟「聖宇堂」,由實力派演員尹昭德飾演廟公,劇情推測將會與第一季的宮廟組鬥法。此外,第二季將由上一季的六集擴大為八集的篇幅,由導演劉彥甫執導,第一季導演陳和瑜則改擔任執行製作人,預計明年夏天將在公視、HBO頻道首播。《通靈少女2》導演劉彥甫(左至右)、范少勳、温貞菱、郭書瑤、執行製作人陳和瑜(公視提供)看更多《上報生活圈》文章影劇採訪需求通知 / 提供最新影劇新聞資訊請聯繫上報影劇記者 → 黃衍方william_huang@upmedia.mg更多上報內容:Netflix《罪夢者》張孝全攜手賈靜雯 飾黑幫兄弟淪死囚為家人逃獄公視《噬罪者》夏于喬挑戰情慾戲 莊凱勛笑稱「出來後」會發抖《後山日先照》導演再攜手公視 全新台語大戲《苦力》正式開拍


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藝人陳建州(黑人)和范瑋琪婚後育有一對雙胞胎飛飛、翔翔,家庭生活幸福,而2兄弟的個性南轅北轍,時常鬧出有趣的笑料,可愛的模樣也受到大批粉絲喜愛。29日他們在家玩起了「歌唱大賽」,飛飛先說要唱ABC字母歌,沒想到才剛開口,就被一旁興奮的翔翔一口氣唱完,飛飛見狀一臉盲然,呆在原地問:「為什麼?」兩兄弟超萌的互動讓網友全都笑瘋!▼(圖/翻攝自黑人臉書)陳建州29日在臉書分享影片,他打趣寫道:「今天玩歌唱大賽,但是碰到失控的參賽者」,畫面中,飛飛才剛拿起麥克風害羞地說:「大家好,我名字叫River,我要唱ABC…」但話都還沒講完,聲音就被在旁邊的翔翔蓋過:「大家好!我是Ryan!」雖然黑人勸說一個一個來,但翔翔仍迫不及待,興奮不已。▼(圖/翻攝自黑人臉書)果然,當飛飛開口唱了第一個字「A」,翔翔就立馬大聲搶著唱「ABCDEFG…」最後甚至把整首歌全部唱完,結束時還開心的跳來跳去,此時,只見飛飛仍拿著麥克風,滿臉委屈站在原地聽翔翔把歌唱完,在一旁目睹全程的黑人連忙問飛飛:「怎麼辦,他唱你的歌了」,飛飛才無辜地問:「為什麼?」▼(圖/翻攝自黑人臉書)范瑋琪這時跳出來緩頰,問飛飛要不要換一首歌唱,卻遭拒絕,只好哄他:「好,那你唱,唱你的歌。」飛飛才一展笑顏,重新開始唱「A、B、C、D」。陳建州看了2個兒子的「搶歌大賽」,忍不住笑虧:「就好像在KTV明明是自己點的歌準備一展歌喉時,卻被酒醉的友人搶著唱!飛飛的表情完美詮釋內心的五味雜陳!」並形容飛飛和翔翔就如同文青和搖滾的組合。▼(圖/翻攝自黑人臉書)影片曝光後,許多網友看了紛紛笑瘋,直喊:「飛飛好可愛」、「哥哥無言,弟弟你幹麻這樣」、「完全不等評審出來做裁判,參賽者自行處理」、「飛飛的脾氣好好!感覺很委屈」、「飛飛內心戲詮釋的真棒」、「看了不下5次,我要笑死,太可愛了」「笑翻,飛飛,你可以再點一次,沒事的」、「飛飛好文青,翔翔好over,好好笑喔」、「笑到流淚,實在太可愛了」。▼(圖/翻攝自范瑋琪IG)(封面圖/翻攝自范瑋琪IG、黑人臉書)更多東森新聞報導飛翔搭捷運突興奮大叫!黑人「5字禮貌身教」被讚爆1歲女數次指窗外「喊姐姐」…林利霏:小孩的話能信嗎離婚謝霆鋒7年!張柏芝終於爆喜訊 孩子的爸是誰?


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(優活健康網新聞部/綜合報導)一名女童由母親陪同就診,主訴頭暈3天,發作與姿勢無關,且會持續一整天。理學檢查耳部外觀正常,聽力學檢查正常,神經學檢查無異狀,眼振圖檢查非凝視時有微弱向右眼振。母親表示女童為球隊成員,近日因比賽時撞擊至右側後頸疼痛,此有可能為頸因性頭暈。另一名年長女性就診時表示陣發性暈眩數天,睡覺時翻身也會發作,每次持續短暫約數十秒。理學檢查耳部外觀正常,聽力學檢查正常,神經學檢查無異狀,但「Dix-Hallpike test」時發現病患頭朝右側時有陣發性迴旋向地眼振,施以耳石復位術治療。三天後,回診時表示症狀已痊癒。臺北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任賴建仲表示,臨床上把「頭暈」概分為下列4種:1) 眩暈/天旋地轉,錯覺自己在轉動或周遭環境在轉動。2) 近昏厥/感到好像快要失去意識般,眼前一片黑。3) 不平衡/坐著時沒有症狀,但站走時步態不穩。4) 非特異性頭暈/昏沉感、頭重腳輕、注意力不集中等難以描述的頭暈。想區辨頭暈的病因 掌握「頭暈六問」頭暈未必眩暈。眩暈專門是指有轉或動等錯覺的頭暈,和前庭系統異常有關。然而近昏厥和心血管疾病有關;不平衡和神經系統疾病有關;非特異性頭暈則可能有代謝或精神方面的疾患。若想區辨頭暈的病因,要掌握「頭暈六問」:1) 像4種頭暈中的哪一種。2) 持續或陣發,發作時間的短長。3) 是否與頭位變換有關。4) 其他伴隨症狀。如耳鳴、聽力下降、耳悶脹感、耳流膿等,可能與中耳炎或突發性耳聾有關;有頭痛、怕光或噪音者則可能是偏頭痛性眩暈;時常頸部痠痛者容易有頸性眩暈;先前數周內有感冒症狀的患者要小心是前庭神經發炎。5) 本身的病史(糖尿病、高血壓、高血脂等)。6) 正在服用的藥物。這些資訊,若患者在就診時即能詳加敘述,就可以協助醫師更快速的分辨病情。值得注意的是,頭暈可能是中風的潛在症狀。若頭暈發作時合併有頭痛、說話不清楚、吞嚥困難、肢體或顏面麻痺、運動失調、複視甚或失明等,務必儘速就醫。頭暈並非一律用止眩暈藥就有用臺北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科醫師高啟鈞提醒,眩暈要到耳鼻喉科作進一步鑑別診斷,同樣是眩暈,也有不同的病因,要找出病因才能有效治療。除了聽力檢查以分辨是否為突發性耳聾,其餘如前庭理學檢查、眼振圖檢查、溫差測試、前庭誘發肌電位檢查等都可以協助醫師判斷病因。重心動搖儀可以捕捉病患重心的改變,偵測病患的視覺、體感覺或前庭功能的協作是否異常。治療頭暈有些需要藥物,有些須以特殊治療手法,有些要注意日常飲食生活形態。並非千篇一律服用止眩暈藥就有效。某些頭暈的主要治療並不是藥物,例如耳石脫落症的主要治療是耳石復位術。其它治療的手法可減輕病患的不舒服感,促進恢復日常生活與工作,例如眼球動作控制、平衡訓練、重複性頭部運動等。頭暈或眩暈可能潛藏重大疾病,也影響生活品質和安全,應及早至耳鼻喉科就診檢查。患者若能提供足夠的資訊,可以讓醫師更快速地對症治療。若醫師發現為神經或心血管等方面的問題亦可以協助轉診至其他專科作進一步處理。


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文章來源:Qooah.com基因工程,又稱為基因拼接技術或 DNA 重組技術,是以分子遺傳學為理論基礎,以分子生物學和微生物學的現代方法為手段,實現體外構建雜種 DNA 分子,通過導入活細胞,從而改變生物原有的遺傳特性、獲得新品種從而生產新產品的過程。但是看起來對我們有益的技術,卻一直飽受爭議,例如複製技術,基因改造技術。而在11月26日,基因工程再一次引發了討論。引發爭論的原因來自於中國深圳的科學家賀建奎,他在第二屆國際人類基因組編輯峰會召開的前一天宣布了震驚世界的消息,一對名為露露和娜娜的基因編輯嬰兒在11月健康誕生了。經過修改基因,她們出生就已經獲得抵抗愛滋病的特性。這是世界第一例免疫愛滋病的基因編輯嬰兒,同時意味著中國在基因編輯技術用於疾病預防領域上取得了歷史性的突破。這一項技術得益於被稱為「基因手術刀」的 CRISPR/Cas9 技術,讓基因編輯變的簡單、高效。廣泛的應用在醫學、動植物育種、藥物篩選等不同領域進行研究。根據賀建奎的介紹,基因編輯手術比起常規試管嬰兒只是多了一個步驟。那就是在受精卵時期,將 Cas9 蛋白和特定的引導序列通過 5微米的針注射到處於單細胞的受精卵裡。由於修改的是 CCR5 基因,而 CCR5 基因就是 HIV 病毒入侵機體細胞的主要輔助受體之一,所以才能抵禦愛滋病。賀建奎將在峰會現場給大家展示他領導的項目組在小鼠、猴和人類胚胎上的實驗數據。在進行基因測序上50枚人類胚胎基因未發現有脫靶現象。在人類正常胚胎裡面,有超過44% 的胚胎編輯有效。除此之外賀建奎還帶來了此次基因手術嬰兒臍帶血的檢測結果,用證據證明了基因手術的未脫靶,在未來需要長達18年的隨訪計劃。強調到:“對於少數家庭來說,基因手術是治愈遺傳性疾病和預防嚴重疾病的新希望。” 提出基因技術研究和應用領域需遵循的“核心價值”,分別為“悲憫之心”,“有所為更有所不為”,“探索你自由” “生活需要奮鬥”,“促進普惠的健康權”等5項倫理原則。在此之前,中山大學一研究團隊發布了國內首份針對普通公眾和HIV 攜帶者關於基因編輯認知的比較報告。報告顯示了超六成受訪者對基因編輯技術的運用持積極態度。在575份HIV 攜帶者問卷中,94.78% 的HIV 攜帶者支援基因編輯技術用於預防HIV 。美國4月份2537名美國成年人的調查顯示,60% 的美國人支援對未出生嬰兒進行基因編輯。大多數覺得能夠降低患嚴重疾病的風險,是一種有效的醫療手段。對此,美國哈佛醫學院遺傳學教授、基因工程知名專家喬治·丘奇George Church 說:“考慮到HIV 對全球公共健康的威脅有擴大的趨勢,我認為賀建奎選擇了一個非常好的目標基因。 ” 為您推薦更多相關文章:更多推薦文章在:Qooah.comLike/讚好以獲得全面資訊:Qooah Facebook


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